Forme mentale
Aussi importante que la forme physique
Sans notre esprit, nous n’avons aucune chance de fournir des prestations sportives de haut niveau. Cet aspect, longtemps ignoré, est désormais pris en compte dans le sport d’élite et de plus en plus aussi dans le sport populaire.
Grâce à nos conseils et à nos astuces, découvrez ce qu’est la forme mentale et comment la renforcer. Nous vous invitons à naviguer paisiblement dans cet univers passionnant.
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