Fitness

Gratis online Fitness-Tutorials mit Fabiana

10. Januar 2023

Gestatten: Fabiana Fenuta, Fitness-Coach. Die studierte Sportlehrerin sorgt bei iMpuls dafür, dass du deinen Alltag kraftvoller meisterst. Die frühere Fussballerin und Triathletin bildet zudem unsere SportX-Beraterteams aus und leitet Kurse an der Migros Klubschule.

Starke Tutorials am laufenden Band

Mit dem bewährten Gummiband und dem trendigen Miniband kannst du unterschiedliche Muskelgruppen präzise ansprechen und wirst schon bald feststellen: Es lohnt sich. Hier findest du die Tutorials mit Fabiana.

Heute anfangen und in vier Wochen besser fühlen

Powerband und Springseil: zwei Trainingsgeräte, die weder Platz brauchen noch teuer sind. Und doch kannst du deine Fitness und deine Muskulatur damit in kurzer Zeit bedeutend verbessern. Hier zeigt Fabiana, wie es geht.

Unsere Gymnastikbänder & Springseile

Für die richtige Work-Spass-Balance

Die Muskeln auf der Längsachse des Körpers helfen uns dabei, den Rücken gerade zu halten. Wer sie trainiert, wird im Alltag weniger schnell müde. Zum Abschluss des Trainings kommt die Faszienrolle zum Einsatz: Sie lockert und glättet verspannte Muskelbündel.

Besseres Körpergefühl, mehr Selbstsicherheit

Mit den richtigen Übungen baust du Muskeln auf und schenkst ihnen Spannkraft. Was du dafür brauchst? Ein Minimum an Geräten für ein Maximum an Wirkung. Und diese Tutorials mit Fabiana fürs tägliche Training.

Alles für deine persönliche Fitness-Lösung

Mehr Spass mit den richtigen Outfits

Wenn du noch mehr für dich tun willst

Das iMpuls-Programm ist die Gesundheitsinitiative der Migros. Es umfasst zahlreiche Informationen zum Thema Gesundbleiben und Fitness – von Ernährung über Motivation bis zum täglichen Training zuhause.

Zu den Gesundheitstipps

Fitness@Home

Das Trainingsprogramm für die Mitglieder unserer Fitness-Clubs bringt den Personal Trainer zu dir nach Hause. Nutze die Möglichkeit, zuhause zu trainieren.

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