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Perform Corda per saltare
Fitness
Tutorial gratuiti per il fitness online con Fabiana
10. gennaio 2023
Ti presentiamo: Fabiana Fenuta, fitness coach. L'istruttrice diplomata aiuta in iMpuls a organizzare la giornata in maniera più energetica. Ex calciatrice e triatleta, è formatrice del team di consulenza SportX e istruttrice in diversi corsi della Scuola Club Migros.
Tutorial efficaci con l'elastico
Con il ben collaudato elastico e la mini fascia trendy puoi sollecitare con precisione diversi gruppi muscolari. Ben presto ti accorgerai che ne vale la pena. Qui trovi i tutorial con Fabiana.Inizia oggi per sentirti meglio fra quattro settimane
Powerband e corda per saltare: due attrezzi per l'allenamento che non occupano spazio e costano poco, ma ti consentono di migliorare notevolmente la tua forma fisica e la muscolatura in poco tempo. Fabiana ti mostra come fare.
Elastici da ginnastica e corde per saltare
Il giusto equilibrio tra lavoro e divertimento
I muscoli sull'asse longitudinale del corpo ci aiutano a tenere la schiena diritta. Chi li allena si stanca di meno nella vita di tutti i giorni. Per concludere l'allenamento entra in gioco il rullo per fasce, che scioglie i fasci muscolari contratti.
Miglior benessere, maggiore sicurezza
Puoi sviluppare e tonificare i muscoli con esercizi specifici. Che cosa ti occorre per farli? Pochissimi attrezzi per il massimo risultato. E questi tutorial con Fabiana per allenarti tutti i giorni.
Tutto per la tua soluzione fitness personale
Più divertimento con l'outfit giusto
Se vuoi fare ancora di più
Il programma iMpuls è l'iniziativa in favore della salute della Migros. Comprende numerose informazioni su salute e fitness, dall'alimentazione alla motivazione per allenarsi quotidianamente a casa.
Fitness@Home
Il programma di allenamento per i membri dei nostri centri fitness porta il personal trainer a casa tua. Sfrutta l'opportunità di allenarti a casa.
