Panca pesi

Panca pesi: accomodati pure!

Sdraiato o seduto, aumenta la tua forza muscolare! L'allenamento con i pesi a corpo libero e gli esercizi addominali possono essere eseguiti con l'aiuto di una panca pesi. Nell'assortimento di panche pesi di SportX gli sportivi possono scegliere tra una varietà di posizioni possibili grazie alla pratica regolabilità degli attrezzi, per allenare addominali e dorsali, tenere la panca piana, reclinata, inclinata e non solo. Eseguito correttamente, l'allenamento muscolare sulla panca pesi svolge un'azione positiva sulla tua salute e il tuo benessere.
 

Aumenta progressivamente il tuo allenamento sulla panca pesi

Prioritario nell'allenamento muscolare intensivo sulla panca pesi è il sovraccarico progressivo della muscolatura. Solo così i muscoli possono crescere in massa e volume. I principianti dovrebbero iniziare con resistenze e pesi più leggeri, per poi aumentarli regolarmente e progressivamente. Man mano che crescono forza e resistenza, puoi sottoporre la tua muscolatura a sforzi sempre maggiori. E inoltre SportX ti offre un vasto assortimento di manubri con bilancieri e dischi. L'importante è allenare tutti i gruppi muscolari: un training sbilanciato con la stazione d'allenamento può provocare lesioni e disallineamenti.
 

Abbigliamento da fitness funzionale e alla moda

Per potersi sentire a proprio agio durante l'allenamento e raggiungere i propri obiettivi, è consigliabile indossare capi d'abbigliamento sportivo traspiranti. Nello shop online di SportX trovicapi sportivi alla moda e convenienti.