Kraftstation

Kraftstationen: Vielseitiges Training für Dein Zuhause

Den Gang ins Fitnessstudio kannst Du Dir künftig sparen: Denn mit unseren multifunktionalen Kraftstationen holst Du Dir das Gym ab sofort in die eigenen vier Wände. Kompakt, intelligent und für hohe Qualitätsansprüche – unsere Kraftstationen bestechen durch eine maximale Übungsvielfalt auf minimaler Aufstellfläche. Mit nur einem Gerät kannst Du Krafttraining, Muskeldefinition und Ausdauertraining kombinieren und so einen möglichst gesunden Lebensstil pflegen, der nicht an Öffnungszeiten, Mitgliedschaften und Co. gebunden ist.
 

Mehr Abwechslung geht kaum: Die Trainingsmöglichkeiten einer Kraftstation

Die Ziele beim Training an Sportgeräten sind vielfältig: Ein effektives Ganzkörpertraining sowie der Aufbau von einzelnen Muskeln oder ganzen Muskelgruppen steht meist im Fokus. Grundsätzlich bietet eine Kraftstation alles, was es für die individuellen Fitnessziele braucht. Zu den Trainingsmöglichkeiten gehören unter anderem Flies, Bankdrücken, Rudern, Latissimus-Zugturm und Beincurler genauso wie Crossover- und Curlübungen. Und das auf einer minimalen Fläche von meist weniger als zwei Quadratmetern. Übrigens: Die genauen Möglichkeiten hängen von der spezifischen Art und Ausstattung der Kraftstation ab.

Die grössten Vorteile von Kraftstationen im Überblick:

• Flexibilität: Kraftstationen decken eine Vielzahl von Übungen für alle Hauptmuskelgruppen ab – unter anderem Bankdrücken, Latzug oder Klimmzug.
• Individualität: Gewicht, Widerstand und Übungen lassen sich leicht an die individuellen Bedürfnisse und Ziele anpassen, sodass die Muskeln nicht überlastet werden.
• Stabilität: Die Unterstützung bei geführten Übungen ermöglicht vor allem Anfängern und Menschen mit Einschränkungen ein möglichst sicheres Training.

Gut zu wissen: Das Muskeltraining an Kraftstationen muss sorgfältig durchgeführt werden – sonst kommt es schnell zu Fehlbelastungen. Dank neuer Technologien und durch biomechanische und ergonomisch optimale Bewegungsabläufe wird dies vermieden.
 

Kraftstationen zum Muskelaufbau und zur Kräftigung online bestellen

Neben Multistationen befinden sich unter Kraftstationen auch Einzelstationen. Sie sind spezifischer auf eine bestimmte Übung oder Muskelgruppe ausgerichtet und fungieren beispielsweise ausschliesslich als Bankdrückstation oder Beinpresse. In jedem Fall lassen sich Kraftstationen so verstellen, dass Sitzposition, Rückenlehnen, Griffe oder andere Teile des Geräts an die individuellen Bedürfnisse und Körpergrössen angepasst werden können. Ausser den individuellen Bedürfnissen und Trainingszielen ist auch der verfügbare Platz zu berücksichtigen. So solltest Du vorab den Raum genau ausmessen, in dem Du die Kraftstation platzieren möchtest, um sicherzustellen, dass alles passt und ausreichend Bewegungsfreiheit gewährleistet ist.

Kraftstationen sind ideal für Personen, die aufgrund von Zeitmangel oder anderen Verpflichtungen nicht ins Fitnessstudio gehen möchten. Dazu zählen neben so manchen berufstätigen Menschen und Eltern beispielsweise auch Personen, die kein Fitnessstudio in ihrer Nähe haben oder nicht mit vielen anderen Mitgliedern in einem Raum trainieren wollen. Um dennoch die eigenen Fitnessziele zu erreichen, ist die Kraftstation im Keller, in der Garage oder woanders perfekt geeignet. So kannst Du trainieren, ohne Hantelbank , Rudergerät und Co. einzeln aufzustellen, sondern kannst alle Muskelgruppen an einem Gerät trainieren.

Und auch Einsteiger, die ihre Muskeln aufbauen und ihre Kraft schrittweise verbessern möchten, können so in einer sicheren und kontrollierten Umgebung trainieren, um die richtige Form und Technik zu erlernen. Wer online bestellt, profitiert von einer bequemen Lieferung der oft sehr schweren Geräte.